健康オタクはむ子のやさしい暮らし

健康、ごはん、育児、日々の暮らしのこと 。

2016-08-30から1日間の記事一覧

洗い物が少ない!フライパンで節約ビビンバ!

○ビビンバ ○もやしとわかめの中華スープあと写真はないですが、枝豆とスイカも食べました。早く使わないとまずい感じの小松菜があったので、もやしと一緒にナムルにしました。ビビンバのお肉は牛肉は高いので、豚こまを使いました。豚こまを炒めるときにこれ…

疲労回復!簡単!自家製甘酒!

今までは甘酒を買って飲んでいたのですが、やはりけっこう高いので初めて自分で作ってみました。 米麹とお粥を混ぜてまつだけ。米麹 200グラム お粥 1合のお米を3合ぶんの水でお粥を作るこれを混ぜて8~10時間ほどまつだけ。 注意点は60℃で保温して2.3回混…