健康オタクはむ子のやさしい暮らし

健康、ごはん、育児、日々の暮らしのこと 。

久しぶりの晩ごはん

f:id:hamukotan:20191015181310j:plain

久しぶりの投稿になりました。

○ししゃもの春巻
○ほうれん草とコーンのバター炒め
○納豆
○鶏団子とチンゲン菜のスープ
○きゅうりのぬか漬け、しょうがの佃煮
○ごはん


ししゃもだと骨ごと食べられてカルシウムがとりやすいので、簡単でいいのですが娘が好き嫌いが多く食べてくれなそうだったので、春巻で巻いてケチャップをつけて食べさせようと思います。

しょうがの佃煮は、新生姜でジンジャーエールをつくった出し殻を佃煮にしました。