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健康オタクはむ子のやさしい暮らし

健康、ごはん、育児、日々の暮らしのこと 。

簡単ワンプレート晩ごはん

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○パプリカと鳥むね肉のチンジャオロースふう
○ごま豆腐
○新しょうがのスライス
○白菜とたまごのトロトロスープ


出掛けていて帰ってきたのが遅い時間だったので、簡単に出来る晩ごはんでした。


高たんぱく低カロリーなむね肉でヘルシーで節約おかずで、スープはしょうがも入れても体が温まるようにしました。

新しょうがは、頂き物で新鮮なものはスライスして味噌をつけてよく食べています(о´∀`о)