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健康オタクはむ子のやさしい暮らし

健康、ごはん、育児、日々の暮らしのこと 。

簡単ワンプレート晩ごはん

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○あじフライ
○レタスチャーハン
○きゅうりの糠漬け、トマト
○わかめと豆腐とえのきのスープ


今日、娘の予防接種に行ってきました。
平日はいつもそれほど待ち時間はないのですが、今日はかなり混んでいて40分ほど待ち時間がありたした。待っている時間に色々と張り紙などみていたら、28年10月からB型肝炎の予防接種が定期予防接種になり無料でできるようになるようで、うちは任意のときだったので残念でした( ´△`)

時間がかかって遅くなってしまったので、帰りにスーパーであじフライだけ買ってきました。

あとは家にあるもので簡単に作れるもので簡単節約晩ごはんでした。