読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

健康オタクはむ子のやさしい暮らし

健康、ごはん、育児、日々の暮らしのこと 。

簡単ワンプレート晩ごはん

f:id:hamukotan:20160523222800j:plain

昨日、たけのこ掘りに行ったときに、山菜のみずもたくさんもらったので、常備菜で油炒めと塩昆布あえも作りました。

○みずの油炒め
○みずの塩昆布あえ
○たけのこのおかか煮
ブロッコリーの塩ゆで
○かぶときゅうりのぬか漬け
○煮たまご
○鮭のみりんヅケ焼き
○たけのこごはん
○豆腐と油あげの味噌汁

みず、たけのこ、ブロッコリー、きゅうりは頂き物でした。
鮭は半額で買ったものなので激安な節約晩ごはんでした。

食後にはこれまた頂き物の苺をいただきました!