健康オタクはむ子のやさしい暮らし

健康、ごはん、育児、日々の暮らしのこと 。

2017-02-20から1日間の記事一覧

ヘルシーワンプレート晩ごはん

○豆乳ポタージュ ○鮭の塩麹漬け焼き ○チキンのミートローフ ○温泉卵 ○大豆とツナ煮 ○切り昆布煮 豆乳ポタージュは昨日の野菜スープに豆乳を入れてリメイクスープにしました。 温泉卵とミートローフは昨日からのスライドおかずです。 久しぶりに魚にしようと…